持续的寒冷天气让冻疮患者越来越多。不少冻疮患者都会在网上找到一个治疗冻疮的偏方：红辣椒10克，去籽后切碎，放入60毫升白酒中浸泡7天。然后用消毒棉签蘸少许药液外搽，每天2次。但是不少患者照做后发现，冻疮反而更严重了。
南京市中西医结合医院皮肤科主任中医师刘明珠介绍说，这个偏方只适用于冻疮早期，一旦冻疮的水泡破了，皮肤出现破损，再使用这个偏方就不合适了。辣椒中的刺激成分会刺激破溃面，加重症状。这类患者要及时到医院皮肤科做专业处理，用无菌纱布包扎。
刘明珠说，还有的冻疮患者喜欢把患部直接泡入热水中或用电暖器烤患部，这样反而会使冻疮加重。局部冻疮的康复要领是一点一点地、慢慢地用与体温接近的温水浸泡患部，使之升温。
冻疮除了容易发生在手背部，耳朵的冻疮也很常见。很多人认为多搓搓耳朵血液循环就好了，这种做法也不可取。用力搓已经出现冻疮的耳朵会引起局部血液循环障碍，容易发生耳廓假性囊肿和耳廓软骨膜炎。但是可以作为预防冻疮的方法。
刘明珠介绍说，想减少冻疮的发生，关键在于预防。比如冬天穿衣服时，袜子口、袖口或鞋子不要太紧，很多人觉得紧会穿得暖和，其实容易造成血液循环不畅，导致末梢部位血液循环不良，冻疮就会容易出现。因此，冬天穿衣服，手腕、脚腕以能伸进一根手指为宜。长时间在户外活动时，可时常搓搓手、跺跺脚。
预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼，具体方法是从秋末冬初开始，循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。从食物上也可以进行温补，比如冬季的菜肴中适当放一些胡椒、生姜等，能达到一定的御寒效果。